天全县人民法院关爱干警 开展压力管理活动 提振工作状态

为有效缓解干警压力，促进干警身心健康，以更好的面貌投身于工作中去。12月1日，天全县人民法院开展“提升幸福指数，拥抱美好人生”压力管理活动，特邀首批国家一级心理咨询师、适应心理咨询技术创始人、中国心理学会会员廖亚玲老师作专题讲座，并开展一对一个体减压辅导。

当前，各类复杂疑难案件不断出现，司法办案任务日益繁重、工作要求日益严格、工作压力持续加大。司法审判职业的特殊性，决定了法院干警必须具有良好的心理素质，讲座以“心理健康——合理的压力管理 ”为主题，认识压力、压力来源、减压放松方法以及压力管理方法，通过压力测试、减压活动，强化干警对压力管理重要性的认识，提出影响干警疏导压力方法，让干警在实际体验中进一步认识自我、接纳自我，学会在紧张工作中加强心理训练，释放和缓解压力，增强自身的抗压能力。

活动结束后，干警们纷纷表示，此次压力管理活动及时有效，具有很强的针对性和指导性，让大家进一步认识到压力管理的重要性和必要性，更激励大家以更加饱满的热情和更加昂扬的士气投入到法院各项工作中去。